Pulsometry zapewniają kontrolę nad organizmem w trakcie wysiłku Bardzo istotne w trakcie jazdy rowerem jest, by nie przeciążać nazbyt własnego organizmu, gdyż niekorzystnie wpłynie to na stan organizmu. Ogromnie istotne jest, by zwłaszcza na początku sezonu rowerowego, stopniowo podnosić sobie dystans i też poziom trudności. Niesamowicie pomocne w sprawdzaniu swojego organizmu są pulsometry, dzięki którym można na bieżąco posiadać kontrolę nad tętnem, które jest najlepszym informatorem, który poziom zmęczenia w […]

W jaki sposób dbać o swoje zdrowie? W jaki sposób dożyć późnego wieku? Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie chorujemy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy nie od nas, a od DNA, lecz tak czy siak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, w bardzo dużym stopniu powiększa szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. […]